流产后一般不可以做简单的运动 。流产后，尽量休息两周。在第一周，不要做任何运动。在第二周，可以散步，做一些简单的伸展运动。运动和健身的恢复应该在一个月后，在一个月内不要洗澡，禁止性生活和剧烈运动。注意保持生殖器清洁，经常更换内衣，定期用清水和淡盐水清洗外阴。在饮食中，应该补充蛋白质、维生素和钙，重点吃热的食物和易消化的食物。
39问医生
流产后可以做简单的运动吗
韩聪慧
妇产科
主任医师
哈尔滨市红十字中心医院
三级甲等
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2022-06-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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