39问医生

做完流产应该吃什么补身体

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流产后身体较为虚弱，饮食上可适当增加优质蛋白和铁元素的摄入，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏及深绿色蔬菜，有助于恢复体力、补充失血。主食粗细搭配，适量摄入新鲜水果，保证水分充足。避免生冷、辛辣刺激食物，少食多餐更利于消化吸收。具体恢复情况因人而异，若出现持续不适，建议及时就医评估，保持心情平和也有助于身体调养。