39问医生

女性做什么运动可以提高性功能持久

女性做慢跑、快走、游泳以及深蹲等，可提高性功能持久度。具体的运动方式可根据自身的习惯以及身体情况进行选择，并且患者应养成良好的生活习惯，平时尽量避免久坐。运动后并没有发生性功能障碍，主要是由于性功能的影响因素较多。生理状况和情绪问题都能对性功能产生影响。性功能下降时，要加强锻炼，以改善性功能。