做完人流可以做什么运动_39问医生

做完人流可以做什么运动

陆相辉妇产科副主任医师

齐齐哈尔医学院附属第三医院三级甲等

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不建议在人工流产后一个月内进行剧烈运动，尤其是在15天内。建议卧床休息，15天后，可以做适当的运动，如散步和瑜伽。一个月后，可以恢复正常运动，如跑步、游泳或其他运动。人工流产后，身体比较虚弱，所以要加强营养，建议多喝鸡汤、鱼汤和肉汤。此外，还应注意补血。例如，可以多吃菠菜和红枣。

2021-09-18 浏览100次

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