规律且适度的性生活有助于调节痛经。
规律且适度的性生活可促进下腹血液循环，减少前列腺素对子宫平滑肌过度刺激，降低子宫痉挛的风险。但需注意避免在月经期间进行性生活以防止感染。
如果患者处于孕期或哺乳期，则不建议使用此方法来缓解痛经症状。因为这些时期内女性身体发生特殊变化，需要特别对待。
对于痛经患者来说，日常生活中还要做好保暖措施，以免腹部受凉加重不适感。同时也要保持良好的心态，不要有太大的心理压力。
规律且适度的性生活可促进下腹血液循环，减少前列腺素对子宫平滑肌过度刺激，降低子宫痉挛的风险。但需注意避免在月经期间进行性生活以防止感染。
如果患者处于孕期或哺乳期，则不建议使用此方法来缓解痛经症状。因为这些时期内女性身体发生特殊变化，需要特别对待。
对于痛经患者来说，日常生活中还要做好保暖措施，以免腹部受凉加重不适感。同时也要保持良好的心态，不要有太大的心理压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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