肺活量低可以通过跑步、游泳、打羽毛球等方式进行锻炼，可以提升肺活量。
1、跑步
肺活量低一般是由于肺部肌肉缺乏弹性，而肺泡的数量也会随之减少，从而导致肺活量低。患者可以通过跑步的方式进行改善，因为在跑步时可以通过呼吸频率加快，帮助肺部扩张，达到提高肺活量的目的。
2、游泳
游泳属于一种水下运动，在游泳过程中，由于水的阻力，会使人体的呼吸频率加快，肺部的扩张程度也会随之增加，因此可以起到锻炼肺活量的作用。
3、打羽毛球
打羽毛球属于一种有氧运动，在打羽毛球的过程中，可以促进肺部的血液循环，以此增加肺活量。
除此之外，肺活量低也可以通过做腹式呼吸、扩胸运动等方式进行锻炼，可以帮助锻炼肺部的呼吸功能，以此改善肺活量低的情况。但需要注意，在锻炼时要注意适量，以免因过度锻炼导致身体出现不适症状。
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