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吃菠萝会胖吗

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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一般吃菠萝是不会引起发胖的。菠萝具有很高的营养价值，是一种低脂肪、低热量的食品，每一百克菠萝仅含41大卡的热量，而且由于菠萝含有大量纤维素，所以在食用后会有饱腹感。菠萝能起到减肥的作用，还能促进肠道蠕动，改善便秘，有效分解蛋白质和脂肪，有助于人体降低对脂肪的吸收。
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2021-07-10 浏览100次
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