39问医生

睡前吃菠萝会胖吗？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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睡前吃菠萝可能会胖。晚上吃菠萝有一定的减肥效果，但不能吃得太多。一般来说，菠萝的重量约为3-5公斤，而人体肠胃的吸收功能在晚上比白天弱。晚上吃菠萝，糖和蛋白质成分不能完全消耗和吸收，所以晚上吃菠萝是可能的。脂肪在肠和胃中积聚，但从长远来看，它会导致脂肪。
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2021-11-25 浏览100次
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