脉率的正常范围是60-100次/分。
脉率是指动脉搏动的频率，一般以每分钟动脉搏动的次数来计量。正常成人的脉率一般是60-100次/分，平均约为72次/分。但在运动、情绪激动或者饮用浓茶、咖啡等后，可能会使脉率增快，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。此外，房颤、室上性心动过速、室性早搏等疾病也可能会导致脉率增快或减慢。如果患者出现脉率小于60次/分，可能是由于房室传导阻滞、甲状腺功能减退症等原因引起的。如果患者出现脉率大于100次/分，可能是由于发热、甲状腺功能亢进症、心力衰竭等原因引起的。如果出现脉率异常的情况，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时，也要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如火锅、辣椒等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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