39问医生

基础代谢1300算低吗

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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基础代谢1300比较低 。中年人的基础代谢水平一般在1600左右,在此情况下,基础代谢会降低。出现基础代谢下降的情况时,要注意补充营养,多做运动,保持良好的生活习惯。基本代谢状况会随年龄、性别、身体状况而改变,男性基础代谢率要高于女性,幼年要比成人高,日常生活中要注意锻炼,饮食方面要有节制,多喝些水,这样才能促进身体新陈代谢。
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2021-09-22 浏览100
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