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营养性水肿是什么原因

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营养性水肿主要源于蛋白质摄入长期不足，导致血液中白蛋白水平下降，血管内胶体渗透压降低，水分便容易渗入组织间隙形成水肿。这种水肿常从脚踝、小腿开始，按压后可有凹陷。饮食过于单一、消化吸收功能减弱或需求增加时更易发生。日常需注重鱼、蛋、奶及豆制品的均衡补充，烹饪宜清淡。若水肿持续或伴有乏力、体重下降，建议及时就医评估，由专业人员结合个体情况制定调理方案。