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营养性水肿是什么原因

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营养性水肿主要源于蛋白质摄入长期不足或吸收障碍，导致血液中白蛋白浓度下降，水分从血管渗入组织间隙。常见于饮食单一、消化功能减弱或需求增加的人群。表现多为晨起眼睑浮肿、午后下肢按压凹陷。改善需逐步调整膳食结构，增加优质蛋白来源，如鱼、蛋、豆制品，并关注消化吸收状态。个体差异较大，若水肿持续或伴随乏力，建议就医评估，排除其他潜在因素。日常注意均衡饮食，避免极端节食，耐心调养多可缓解。