献血体检通常包括血常规、血压、心率等项目，以确保献血者的健康状况符合要求。献血时，血液中的白细胞计数、红细胞计数以及血小板计数都应在正常范围内。血压应低于140/90mmHg，心率应在60-100次/分钟之间。这些数值反映了造血干细胞的数量和功能状态，以确保捐献后身体恢复良好。若检测结果异常，可能会影响血液的质量和安全性，建议暂缓献血，进一步评估和治疗。对于献血者，建议保持均衡饮食，避免高脂、高糖食物，以维持正常的血脂水平。
献血后，应观察自身是否有不适症状，如乏力、头晕等，并注意休息和补充水分，以促进身体恢复。
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