体重指数(BMI)是通过公式BMI=体重(kg)/身高(m)^2计算得出的,其正常范围为18.5-24.9。对于女性来说,BMI在正常范围内通常意味着身体质量处于健康水平。若BMI低于18.5,可能表明体重过轻,高于24.9则可能表示体重过重。若BMI异常,建议咨询营养师制定饮食计划,以改善体重状况。保持均衡饮食并进行规律的身体活动是维持正常BMI的关键。
建议定期监测体重指数,以确保其处于正常范围。如有不适症状出现,应及时就医。
建议定期监测体重指数,以确保其处于正常范围。如有不适症状出现,应及时就医。