营养不良导致的脱发可通过改善饮食和营养补充恢复生长 。
这是因为头发的生长和健康依赖于身体的营养供应，特别是蛋白质、铁、锌等微量元素。当身体缺乏这些营养物质时，头发的生长会受到抑制，可能会导致脱发。通过改善饮食，增加富含这些营养物质的食物摄入，如瘦肉、豆类、坚果等，可以改善营养状况，促进头发的生长。同时，根据医生的建议，适当补充营养素，如维生素B族、维生素E等，也可以帮助恢复头发的生长。
这是因为头发的生长和健康依赖于身体的营养供应，特别是蛋白质、铁、锌等微量元素。当身体缺乏这些营养物质时，头发的生长会受到抑制，可能会导致脱发。通过改善饮食，增加富含这些营养物质的食物摄入，如瘦肉、豆类、坚果等，可以改善营养状况，促进头发的生长。同时，根据医生的建议，适当补充营养素，如维生素B族、维生素E等，也可以帮助恢复头发的生长。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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