睡前血糖是指晚上睡觉前的血糖水平，其正常范围通常为3.9-6.1 mmol/L。睡前血糖的数值反映了机体在一天中的基础代谢状态，正常范围内表明胰岛功能正常，能够有效地调节血糖水平。低于3.9 mmol/L可能是因为饮食不当或胰岛素剂量过大导致的低血糖症，高于6.1 mmol/L则可能是由于饮食不当或自身胰岛功能下降引起的高血糖症。睡前血糖偏高的患者可以通过调整饮食结构和增加运动量来控制血糖水平。如减少高糖食物摄入，增加膳食纤维摄入量，如燕麦、荞麦等，有助于延缓碳水化合物吸收，从而降低餐后血糖峰值。正常人群可通过合理饮食和规律运动来预防血糖波动。
建议定期监测睡前血糖，以确保其处于正常范围。同时，应保持均衡饮食，避免过度进食高糖食物，以维持血糖稳定。
建议定期监测睡前血糖，以确保其处于正常范围。同时，应保持均衡饮食，避免过度进食高糖食物，以维持血糖稳定。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
糖尿乐片
瑞格列奈片
阿卡波糖片
