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黑色藜麦米的功效与作用

杨雪飞 内科 主治医师
安阳市中医院 三级甲等
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黑色藜麦米通常具有改善身体帮助补充蛋白质、预防糖尿病、保护心血管等功效和作用。藜麦米中含有丰富的营养物质，例如蛋白质、氨基酸、粗纤维等，其主要作用有助孕，而且藜麦米当中还含有丰富的叶酸，对胎儿的生长也很有帮助。藜麦米是一种碱性食品，如果平常食物会使身体偏酸性，若食用黎麦米会调节体内酸碱平衡。
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2021-06-29 浏览100次
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