39问医生

每天3-4点醒来就睡不着怎么办

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每天3到4点醒来就睡不着一般有以下解决办法：首先患者可以间断口服长效安眠药物，加深睡眠深度，延长睡眠时长，常用的药物一般有右佐匹克隆、佐匹克隆、、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。其次，患者可以通过中医针灸、头部按摩的方式调整睡眠。然后，患者需要查找原因，如果是十二指肠溃疡的问题，患者可以口服泮托拉唑进行治疗。