长期早上起来喝淡盐水，对局部口腔、咽部、食道、胃肠道有冲洗排毒作用 。对于习惯性便秘的年轻人，可以喝，但100ml水中的含盐量不应超过0.9g，这是体液的正常生理浓度。一次不能喝太多，高血压、水肿、肾病患者每日食盐量应低于6克，建议尽量避免喝盐水。过量的盐会加重心脏病和肾脏病患者的器官负担，甚至导致器官衰竭。老年人适合早起喝一杯开水，而不是长期喝淡盐水。淡盐水含有水和电解质，更适合体力劳动或剧烈运动后饮用，因出汗过多而流失钠时饮用。
39问医生
长期早上喝淡盐水好吗
王宝进
内科
主治医师
大连大学附属新华医院
三级甲等
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66
2021-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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