三个月宝宝睡眠少，多考虑是环境因素导致，也不排除是睡眠习惯不规律、缺钙等原因导致，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、环境因素
该症状多考虑是宝宝睡觉的环境过于嘈杂，或温度较高，引起宝宝出现不适感，由于年龄较小无法直接表达，从而出现睡眠不踏实的现象。家长在日常生活中要适当地开窗通风。家长也应根据温度给宝宝增减衣物，症状会逐步改善。
2、睡眠习惯不规律
该症状多考虑是宝宝白天睡眠过多，从而导致晚上不困，或者是家长睡眠时间较晚，影响宝宝的睡眠，从而出现睡眠较少的现象。家长在日常生活中要调整宝宝的作息。家长可以适量地增加宝宝白天的活动时间，有利于宝宝晚上顺利入睡。
3、缺钙
该症状多考虑是宝宝生长速度较快，或挑食、偏食等原因导致，由于身体内钙含量不足，刺激大脑神经过度兴奋，出现肌肉痉挛的现象，引起宝宝睡眠不踏实的情况。家长日常生活中要多给宝宝吃一些钙含量丰富的辅食。宝宝也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是消化不良、湿疹等原因导致，也会出现上述症状。如果宝宝睡眠少的症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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