晚上吃瓜子容易变胖。瓜子当中富含有丰富的脂肪，从营养学角度每1克脂肪能够产生9千卡的热量，因此瓜子是典型的高能量食物。如果吃得过多会引起脂肪超标摄入，进而引起过多的能量在体内蓄积引起肥胖的高发。晚上往往处于休息状态，运动时间相对会比较少，消耗能量的机会也相对较少。
39问医生
晚上吃瓜子会不会发胖
张佰君
耳鼻喉科
副主任医师
牡丹江林业中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-24治疗银皮癣中医
- 2025-06-24肉皮痒
- 2025-06-24成都带状疱疹快速治疗
- 2025-06-24牛皮藓什么能治
- 2025-06-24贴面膜脸过敏了怎么办
查看更多
- 2024-08-30地瓜吃多了会胖吗
- 2023-08-18男人吃南瓜子可守护精子健康
- 2024-09-07黄瓜吃多了会胖吗
- 2023-09-12怀孕了可以吃瓜子吗
- 2023-08-27西瓜吃多了会导致长胖吗
查看更多
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立 -
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立 -
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
查看更多
-
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
-
奥利司他片
用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
-
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
查看更多
Copyright © 2000-2025 39.net
