食盐对人体一般是钠离子在能量的生成、肌肉运动、以及糖代谢、氧的利用均起到重要作用。食盐中的成分主要是氯化钠。钠离子与氯离子参与人体重要的生理功能。5g食盐含钠2000毫克，氯3000毫克，基本可以满足人体一天的需要。日常生活中存在许多隐藏盐，如酱油、豆瓣酱等。高盐摄入可能增加高血压、脑卒中、胃癌等症状。
39问医生
食盐对人体的作用
韩盛旺
康复科三诊室
主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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2021-07-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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