经常感觉累乏力没精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能是营养不良、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是日常生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现疲乏无力、注意力不集中、记忆力下降等情况。建议患者保持良好睡眠，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、营养不良
如果日常生活中长期营养不良，可能会导致身体体质虚弱，从而出现身体乏力、精神萎靡等情况。建议患者可以适当增加营养的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鲫鱼汤等，为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。
3、贫血
如果身体存在贫血的情况，可能会导致血液中的红细胞数量减少，从而出现身体乏力、面色苍白等情况。建议患者多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，也可在医生指导下口服琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是缺铁性贫血、慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
右旋糖酐铁分散片
定坤丹
