男性精子活动率低可以通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、针灸治疗等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都可影响生殖细胞的质量，降低精子活力；规律的生活习惯有助于提高机体免疫力，减少炎症反应对精液的影响。
2.营养补充
患者可以通过食用富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等，来补充体内缺乏的锌元素。因为锌是精子生成所必需的微量元素之一，能够促进精子发育成熟并增强其活性。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂以及克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物进行调理。上述药物具有改善精子质量的作用，进而提升精子活动率。但需注意的是，药物的具体用法及剂量应遵照医嘱执行。
4.针灸治疗
通过专业中医师运用特定穴位进行电针刺激，通常选择肾俞、关元、气海等穴位。针灸能调节内分泌系统功能，促进血液循环，从而改善男性生殖器官的功能状态。此方法适合于因气血不畅导致精子活动力下降者。
此外，对于精子活动率低的问题，患者还可以尝试中药调理，如五子衍宗丸、金匮肾气丸等。这些药物均需经过专业医师辨证后使用，不可自行盲目用药。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等。因为烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都可影响生殖细胞的质量，降低精子活力；规律的生活习惯有助于提高机体免疫力，减少炎症反应对精液的影响。
2.营养补充
患者可以通过食用富含锌的食物，如牡蛎、牛肉等，来补充体内缺乏的锌元素。因为锌是精子生成所必需的微量元素之一，能够促进精子发育成熟并增强其活性。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂以及克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物进行调理。上述药物具有改善精子质量的作用，进而提升精子活动率。但需注意的是，药物的具体用法及剂量应遵照医嘱执行。
4.针灸治疗
通过专业中医师运用特定穴位进行电针刺激，通常选择肾俞、关元、气海等穴位。针灸能调节内分泌系统功能，促进血液循环，从而改善男性生殖器官的功能状态。此方法适合于因气血不畅导致精子活动力下降者。
此外，对于精子活动率低的问题，患者还可以尝试中药调理，如五子衍宗丸、金匮肾气丸等。这些药物均需经过专业医师辨证后使用，不可自行盲目用药。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
龙牡壮骨颗粒
牡蛎碳酸钙颗粒
