关元穴是养生保健的要穴，位于身体的前正中线上，在肚脐正下方3寸左右的地方。简单取穴法，用自己的手从肚脐开始算，四横指左右就是关元穴。多用艾灸灸此穴位，以激发先天的肾阳之气，可以达到养生延年的功效。关元穴，有温补肾阳、调经止带、益气补虚、升举阳气的作用，是人体四大强壮要穴之一。
39问医生
关元穴介绍什么是关元穴
彭文琦
中医科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
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66
2021-07-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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