一般情况下，一个星期手淫一次被认为是正常的。
自慰是男性自我慰藉的一种方式，应适度进行，不宜频繁。一周内进行一次是可接受的，但应避免过于频繁。如果性功能表现不佳，建议戒除手淫习惯，因为长期过度手淫可能会导致性功能障碍，如早泄、阳痿等问题。同时，务必注重个人生殖器卫生，每晚使用清水清洗，并经常更换内衣，这有助于显著降低炎症感染的风险。
自慰是男性自我慰藉的一种方式，应适度进行，不宜频繁。一周内进行一次是可接受的，但应避免过于频繁。如果性功能表现不佳，建议戒除手淫习惯，因为长期过度手淫可能会导致性功能障碍，如早泄、阳痿等问题。同时，务必注重个人生殖器卫生，每晚使用清水清洗，并经常更换内衣，这有助于显著降低炎症感染的风险。
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