孕妇适量食用蒲公英菜有益健康，但需控制摄入量。
蒲公英菜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、铁和钙等，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都至关重要。适量摄入可以增强免疫力，促进胎儿的骨骼和牙齿发育。然而，过量摄入可能会导致消化不良或过敏反应，因此孕妇在食用蒲公英菜时应适量控制摄入量，并注意个人体质反应。
蒲公英菜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、铁和钙等，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都至关重要。适量摄入可以增强免疫力，促进胎儿的骨骼和牙齿发育。然而，过量摄入可能会导致消化不良或过敏反应，因此孕妇在食用蒲公英菜时应适量控制摄入量，并注意个人体质反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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复合维生素片
人参健脾片
