孕妇可以吃枣子吗

鲁超 主治医师 三甲
马鞍山市妇幼保健院 妇产科

孕妇适量食用枣子有益健康,但需控制摄入量。
这是因为枣子富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质,可以满足孕妇对这些营养素的需求,有助于胎儿的生长发育。但过量摄入可能导致消化不良、血糖波动等不良反应,因此孕妇在食用枣子时应适量控制摄入量。

2021-05-12 14:52 举报
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