降低敏感可以采取行为疗法、肌肉锻炼、放松训练或心理咨询等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
在专业心理医生的帮助下，探索并解决潜在的心理因素，可能需要多次会面。由经过培训的健康专业人士提供支持可以帮助个体识别并应对可能导致性功能障碍的心理挑战。
需要注意的是，如果上述措施无效或者敏感问题严重影响生活质量，建议寻求专业的医疗帮助，例如药物治疗，如5-磷酸腺苷类药物米诺地尔等，以获得更有效的解决方案。
1.行为疗法
在专业心理医生的帮助下，探索并解决潜在的心理因素，可能需要多次会面。由经过培训的健康专业人士提供支持可以帮助个体识别并应对可能导致性功能障碍的心理挑战。
需要注意的是，如果上述措施无效或者敏感问题严重影响生活质量，建议寻求专业的医疗帮助，例如药物治疗，如5-磷酸腺苷类药物米诺地尔等，以获得更有效的解决方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
