温性水果包括苹果、樱桃、荔枝、桃子、龙眼、水蜜桃、山楂、葡萄、木瓜、乌梅、椰子肉等。
温性蔬菜如萝卜、油麦菜、茼蒿、水豆豉、豆角、马铃薯、山芋、洋生姜、木耳、平菇、葫芦、熟藕、葱、蒜头等。这些食物能够帮助驱除体内寒气，补充营养，增加人体热量，促进能量代谢。适合寒性体质的人群食用，而对于热性体质的人，则应适量控制摄入。
温性蔬菜如萝卜、油麦菜、茼蒿、水豆豉、豆角、马铃薯、山芋、洋生姜、木耳、平菇、葫芦、熟藕、葱、蒜头等。这些食物能够帮助驱除体内寒气，补充营养，增加人体热量，促进能量代谢。适合寒性体质的人群食用，而对于热性体质的人，则应适量控制摄入。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
至宝三鞭丸
槐杞黄颗粒
三鞭补酒
