子宫内膜增生度的正常值是:1.增生期子宫内膜增生度大约在9~10mm。3.月经期,子宫内膜的厚度可到达8~10mm。子宫内膜的厚度是随着月经周期来转变的。2.排泄期子宫内膜厚度约为5~6mm。平常已经能够维持良好的心情,不要过分的熬夜和劳累,平常能够适当的锻炼来降低自己的免疫力。