调整饮食方法，平衡营养。在孕前夫妻双方要注重饮食多样化，增强营养。计划怀孕有宝宝的前三个月夫妻双方能够开始按时补充叶酸，女人按时补充叶酸能够避免孩儿的神经管畸形，减低妊娠并发症出现。男性补充叶酸可以降低精液的质量。别的，男性还可以适当摄取富含锌和维生素E的食品。
39问医生
女人想怀孕前吃什么好？
孙晓扎
全科
主治医师
三级甲等
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2021-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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