身高和先天遗传因素有很大关系，后天发育和身高有很大关系。19岁已经成年了，如果想要判断是否还能生理性地长高，应该先到医院做骨骺线检查，如果骨骺线没有闭合，那么就会自然长高，如果骨骺线已经闭合，那么长高还是很难，但是通过饮食和运动来促进长高。在饮食方面要多吃含有蛋白质、维生素的食物，同时多打篮球、跳绳、跳高、游泳，有助于长高。
39问医生
19岁还能长高么男
邵明伟
骨科
主治医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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