39问医生

晚上喝水血糖会升高吗

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晚上喝水不会升高血糖。因为水指的是不加糖的液体，白开水、矿泉水里面都不含糖成分，升糖指数是零，所以喝了以后不仅不会升高血糖，而且还会稀释血糖，所以糖尿病患者建议定时喝水，不要等口干了。每天定时饮用少于200mL的水，能维持机体对水的生理需要，还能一定程度地稀释血糖。患有糖尿病的人胰岛素不足，所以能量物质转化为糖后不能被消化利用，导致血糖升高。