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吃咖喱会胖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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食用咖喱可能会导致肥胖。咖喱具有抗癌、预防老人痴呆的功效，同时咖喱对血液循环也有促进作用，而且发汗后可以改善便秘，有利于身体健康。建议米饭和咖喱搭配，米饭可以选择营养价值较高的糙米饭或什谷饭，促进代谢及热量消耗，避免吃进多余食物，咖喱土豆或咖喱鸡也是不错的选择。
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2022-03-12 浏览100次
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