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晚上吃咖喱会胖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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晚上吃咖喱不会胖。大多数咖喱味道辛辣，日常生活中食用咖喱可以促进人体新陈代谢，通过出汗以及发热等反应加速能量消耗，加速血液循环。然而咖喱可以增加人们的食欲，而且很容易生气，所以要适当地吃。吃咖喱后多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，还可以做一些有氧运动，如跑步、慢跑、游泳等。
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2021-11-18 浏览100次
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