老鹰茶具有辅助降血脂、降血压、辅助减肥、清热解毒、提神醒脑等功效，但长期饮用可能会导致失眠、腹泻、腹痛等副作用。
1、辅助降血脂
老鹰茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱等成分，可以促进脂肪的分解代谢，从而达到辅助降血脂的作用。
2、降血压
老鹰茶中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于降低血压。
3、辅助减肥
老鹰茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而达到辅助减肥的作用。
4、清热解毒
老鹰茶具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，可以适量饮用老鹰茶，可以缓解咽喉不适的症状。
5、提神醒脑
老鹰茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适量饮用后可以为大脑补充营养，有助于提神醒脑。
但需要注意的是，老鹰茶性凉，长期饮用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，特别是对于脾胃虚寒的人群。同时，对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童不建议饮用。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
