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女性每天一个水煮蛋的好处

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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一般女性每天一颗水煮蛋的好处是能够提高机体的免疫力。因为鸡蛋富含优质蛋白质，而优质蛋白质构成了人体内许多免疫物质的原料，食用鸡蛋可以促进免疫物质的数量，对提高人体免疫力有明显好处。同时水煮蛋可以促进肌肉力量的提高，因为肌肉的主要原料也是蛋白质，对提高身体素质有明显的好处。
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2021-09-13 浏览100次
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