鸡骨草五指毛桃煲鸡汤具有清热解毒、祛湿消滞、舒肝活络、健脾消食、益气养血等功效作用。由于鸡骨草和五指毛桃均属于中药材，若需要长期食用或作为药物治疗用途，建议咨询专业医生。
1.清热解毒
鸡骨草具有清热解毒的作用，其含有的黄酮类化合物能够抑制体内炎症反应。通过减轻炎症反应来缓解发热、咽喉肿痛等不适症状。适用于治疗外感风热所致的感冒。
2.祛湿消滞
五指毛桃有祛湿消滞的功效，因为其性平和，味甘淡，入肺经和胃经，能补中益气、健脾补肺、化湿和胃。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的改善效果。可将其与鸡肉同煮食用以增强疗效。
3.舒肝活络
五指毛桃煲鸡汤中的五指毛桃具有舒肝活络的作用，可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛和关节僵硬。适量饮用有助于调节情绪，减轻焦虑和抑郁的症状。对失眠多梦、头晕目眩也有一定的调理作用。
4.健脾消食
五指毛桃煲鸡汤中的五指毛桃具有健脾消食的功效，其含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，增加食欲。适当食用可以缓解腹胀、便秘等问题。建议在饭前或饭后半小时左右饮用。
5.益气养血
鸡骨草五指毛桃煲鸡汤中的鸡骨草具有益气养血的作用，其富含多种氨基酸和微量元素，能够补充身体所需的营养物质。长期适量食用有利于提高机体免疫力，改善贫血状况。适合体质虚弱者日常食用。
虽然鸡骨草五指毛桃煲鸡汤具有上述功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于鸡骨草属于寒凉药材，因此脾胃虚寒者应慎用。
1.清热解毒
鸡骨草具有清热解毒的作用，其含有的黄酮类化合物能够抑制体内炎症反应。通过减轻炎症反应来缓解发热、咽喉肿痛等不适症状。适用于治疗外感风热所致的感冒。
2.祛湿消滞
五指毛桃有祛湿消滞的功效，因为其性平和，味甘淡，入肺经和胃经，能补中益气、健脾补肺、化湿和胃。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的改善效果。可将其与鸡肉同煮食用以增强疗效。
3.舒肝活络
五指毛桃煲鸡汤中的五指毛桃具有舒肝活络的作用，可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛和关节僵硬。适量饮用有助于调节情绪，减轻焦虑和抑郁的症状。对失眠多梦、头晕目眩也有一定的调理作用。
4.健脾消食
五指毛桃煲鸡汤中的五指毛桃具有健脾消食的功效，其含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，增加食欲。适当食用可以缓解腹胀、便秘等问题。建议在饭前或饭后半小时左右饮用。
5.益气养血
鸡骨草五指毛桃煲鸡汤中的鸡骨草具有益气养血的作用，其富含多种氨基酸和微量元素，能够补充身体所需的营养物质。长期适量食用有利于提高机体免疫力，改善贫血状况。适合体质虚弱者日常食用。
虽然鸡骨草五指毛桃煲鸡汤具有上述功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于鸡骨草属于寒凉药材，因此脾胃虚寒者应慎用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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