云南小瓜一般指小西瓜，具有补充营养、促进消化、利尿消肿、辅助保护眼睛、提高免疫力等功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
小西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、苹果酸、果糖、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
小西瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用小西瓜，有利于排便。
3、利尿消肿
小西瓜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内水分的排出，有利于改善水肿的情况。如果患者存在肾功能不全引起的水肿，可以适量食用小西瓜，有利于改善水肿的情况。
4、辅助保护眼睛
小西瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用小西瓜对眼睛有一定的好处。
5、提高免疫力
小西瓜含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，患者适量食用可以为机体补充所需要的营养，有利于提高机体的免疫力。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠道蠕动，有利于促进食物消化。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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