山药与茯苓粉搭配具有补脾养胃、生津益肺、固肾益精、安神宁心、利水消肿等功效与作用。由于山药和茯苓都属于中药材，若需要长期食用或作为治疗用途，建议咨询专业医生。
1.补脾养胃
山药和茯苓都具有健脾胃的作用，两者合用能够增强补脾养胃的效果。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。
2.生津益肺
因为山药可补肺气，而茯苓能祛湿邪，二者配伍有利于改善肺虚所致的咳嗽、痰多、气喘等不适症状。对于慢性支气管炎、哮喘等疾病有一定的辅助治疗效果。
3.固肾益精
山药归肾经，有补肾的作用；茯苓入脾经，有利水渗湿的功能。二者的相互配合可以起到固肾益精的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状有一定的缓解作用。
4.安神宁心
山药和茯苓都有一定的镇静作用，能够促进神经系统的平衡，从而达到安神的效果。可用于治疗失眠多梦、焦虑不安等情况。
5.利水消肿
茯苓具有利水渗湿的功效，而山药则能健脾益气，有助于消除体内的水肿。对于因脾虚引起的浮肿或下肢水肿有益处。
需要注意的是，茯苓味甘淡性平，既不属于寒凉之品也不属于温热之物，因此长期服用一般不会引起上火。但因其利水作用较强，故凡阴虚阳亢、肝风内动及气机上逆者忌用。
1.补脾养胃
山药和茯苓都具有健脾胃的作用，两者合用能够增强补脾养胃的效果。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。
2.生津益肺
因为山药可补肺气，而茯苓能祛湿邪，二者配伍有利于改善肺虚所致的咳嗽、痰多、气喘等不适症状。对于慢性支气管炎、哮喘等疾病有一定的辅助治疗效果。
3.固肾益精
山药归肾经，有补肾的作用；茯苓入脾经，有利水渗湿的功能。二者的相互配合可以起到固肾益精的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状有一定的缓解作用。
4.安神宁心
山药和茯苓都有一定的镇静作用，能够促进神经系统的平衡，从而达到安神的效果。可用于治疗失眠多梦、焦虑不安等情况。
5.利水消肿
茯苓具有利水渗湿的功效，而山药则能健脾益气，有助于消除体内的水肿。对于因脾虚引起的浮肿或下肢水肿有益处。
需要注意的是，茯苓味甘淡性平，既不属于寒凉之品也不属于温热之物，因此长期服用一般不会引起上火。但因其利水作用较强，故凡阴虚阳亢、肝风内动及气机上逆者忌用。
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