西麦燕麦片中的粗纤维比较多，因此不应过量食用 。西麦燕麦片本身属于一种粗粮，其中的纤维素含量非常丰富，热量含量比较低。但是燕麦片中的粗纤维比较多，脾胃虚弱人群不建议吃燕麦片，可能会造成胃黏膜刺激，出现胃痛、胃酸、恶心、呕吐等症状，建议可以把燕麦片完全煮熟以后适量食用，可以降低副作用。
39问医生
西麦燕麦片为什么不好
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2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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