燕麦片具有减肥降糖、补充钙质等功效，荞麦片具有调节血糖、润肠通便等功效 。燕麦片中糖分和热量较低，经常食用对糖尿病患者有一定帮助。其中的膳食纤维可以增加饱腹感，对减肥有利。另外燕麦片含有的钙、磷、铁等矿物质有改善骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。荞麦片含有丰富的微量元素铬，可以提高人体内胰岛素的活性，加快人体内糖分的代谢，可以起到调节血糖的作用。荞麦片中含有丰富的膳食纤维，能增加胃肠的蠕动，促进身体排出毒素，具有润肠通便的作用。
39问医生
燕麦片和荞麦片的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-29
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-16成都看hpv的医院[那些好]-成都hpv医院前五排名？
- 2025-04-16成都的医院哪家看hpv好-成都hpv医院五佳排行榜单？
- 2025-04-16成都哪一个医院治疗hpv最权威-成都hpv医院排行榜前三？
- 2025-04-16成都哪个hpv医院看的最好-成都排名前三的hpv医院？
- 2025-04-16治疗hpv到成都那个医院比较好-成都五大hpv科医院排名榜单？
查看更多
- 2024-09-11正常减肥怎么减才有效
- 2024-08-16甲减能吃燕麦片吗
- 2025-01-25甲减的人可以吃燕麦片吗
- 2024-08-31甲减可以吃燕麦片吗
- 2024-08-30甲减可以吃燕麦片吗
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
参芪降糖颗粒
维生素D滴剂
Copyright © 2000-2025 39.net
