39问医生

孕妇可以吃黄芪炖鸡吗

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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孕妇一般可以吃黄芪炖鸡,但是要注意适量。

黄芪炖鸡中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,可以补充孕妇在怀孕期间所需要的营养物质,所以孕妇一般是可以吃黄芪炖鸡的。但是因为鸡中的胆固醇含量较高,如果食用过多,可能会导致孕妇的血脂出现升高的情况,并且可能会对胃肠造成一定负担,引起腹痛、腹胀等症状,所以要适量食用。

孕妇在日常生活中,要注意营养的均衡,不要过于单一,可以适当多吃一些维生素含量高的食物,例如苹果、黄瓜等,避免吃高脂肪、高热量的食物,例如油条、奶油蛋糕等。另外,孕妇可以适当参加户外运动,例如慢走、散步等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。

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2023-07-01 浏览100
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