芦根玉米须煮水具有清热解毒、利尿消肿、辅助降血压、辅助降血糖、缓解咽喉肿痛等功效作用。由于上述食材属于中药材或食材，若需要长期使用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
芦根和玉米须都具有一定的寒性，能够降低体内火气，从而发挥其清热解毒的作用。对于痈肿疮疡、喉痹等病症有一定的治疗效果。可将适量的芦根和玉米须加水煎服。
2.利尿消肿
因为两者均有利水渗湿的作用，在饮用后可以增加排尿量，进而达到消除水肿的目的。对于肾炎引起的浮肿症状有一定的缓解作用。对于存在此类情况的人群而言，日常生活中可以适当饮用上述饮品进行改善。
3.辅助降血压
由于二者均有轻微的降压效果，因此当人体摄入这两种物质时，可能会出现一定程度上的血压下降现象。对于原发性高血压患者来说，长期服用上述饮品有助于控制血压水平。但是需要注意的是，如果血压下降过快或幅度过大，则需要及时就医处理。
4.辅助降血糖
因为芦根和玉米须中含有的黄酮类化合物具有促进胰岛素分泌的作用，而胰岛素可以帮助身体更好地利用葡萄糖，从而使血糖水平得到控制。对于糖尿病患者来说，每天喝一杯上述饮品对稳定血糖有帮助。但并不能完全依赖于此种方式来管理血糖，仍需遵循医嘱进行药物治疗并调整饮食结构。
5.缓解咽喉肿痛
因为上述两种中药都具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，从而缓解咽喉部的不适感。对于急性咽炎、扁桃体炎等疾病所致的咽喉肿痛症状具有较好的疗效。若患者存在上述病症，则可以考虑用上述药材泡水代茶饮。
需要注意的是，虽然上述食物对人体健康有益，但也可能存在潜在的风险。因此，在食用前应确保来源可靠且无添加任何有害物质。另外，对于存在相关禁忌症者，应在医师指导下谨慎使用。
1.清热解毒
芦根和玉米须都具有一定的寒性，能够降低体内火气，从而发挥其清热解毒的作用。对于痈肿疮疡、喉痹等病症有一定的治疗效果。可将适量的芦根和玉米须加水煎服。
2.利尿消肿
因为两者均有利水渗湿的作用，在饮用后可以增加排尿量，进而达到消除水肿的目的。对于肾炎引起的浮肿症状有一定的缓解作用。对于存在此类情况的人群而言，日常生活中可以适当饮用上述饮品进行改善。
3.辅助降血压
由于二者均有轻微的降压效果，因此当人体摄入这两种物质时，可能会出现一定程度上的血压下降现象。对于原发性高血压患者来说，长期服用上述饮品有助于控制血压水平。但是需要注意的是，如果血压下降过快或幅度过大，则需要及时就医处理。
4.辅助降血糖
因为芦根和玉米须中含有的黄酮类化合物具有促进胰岛素分泌的作用，而胰岛素可以帮助身体更好地利用葡萄糖，从而使血糖水平得到控制。对于糖尿病患者来说，每天喝一杯上述饮品对稳定血糖有帮助。但并不能完全依赖于此种方式来管理血糖，仍需遵循医嘱进行药物治疗并调整饮食结构。
5.缓解咽喉肿痛
因为上述两种中药都具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，从而缓解咽喉部的不适感。对于急性咽炎、扁桃体炎等疾病所致的咽喉肿痛症状具有较好的疗效。若患者存在上述病症，则可以考虑用上述药材泡水代茶饮。
需要注意的是，虽然上述食物对人体健康有益，但也可能存在潜在的风险。因此，在食用前应确保来源可靠且无添加任何有害物质。另外，对于存在相关禁忌症者，应在医师指导下谨慎使用。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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