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南瓜小米燕麦粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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南瓜小米燕麦粥具有缓解压力，改善血液循环的功效 。在南瓜燕麦粥中加入燕麦，能降低人体血管中的胆固醇，有利于预防心脑血管疾病的发生。有美白祛斑的功效，能减少黑色素的形成。还能起到润肠通便的作用。具有防治贫血的功效。补钙也有很好地预防骨质疏松的作用。能减轻压力，促进血液循环。
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2021-11-01 浏览100次
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