39问医生

藏血麦片的功效与作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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藏血麦片的功效主要是润肠通便。因为藏血麦片富含纤维素，摄入后可以加速体内废物的排出。而且，藏血麦片含有一定的钙离子、铁离子、锌离子等成分，不仅能增加骨骼的强度，还能预防贫血。藏血麦片含有大量的亚油酸，可以增强身体的免疫力，预防心脑血管疾病。藏血麦片含有维生素E和维生素C，有美白的效果。

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2021-12-15 浏览100次

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