童年时光钙镁锌通常是指光敏感性钙镁锌咀嚼片，一般情况下，没有光敏感性钙镁锌咀嚼片什么时候吃比较好的说法，患者可以在饭后服用，也可以在睡前服用，建议患者严格在医生的指导下用药。
光敏感性钙镁锌咀嚼片是一种复方制剂，主要成分是钙、镁、锌等，服用后能够补充体内所需要的钙元素、镁元素、锌元素。如果患者在日常生活中出现了缺钙、缺锌的情况，可以在医生的指导下服用光敏感性钙镁锌咀嚼片，能够达到补钙、补锌的效果，也可以改善食欲不振、身体生长发育迟缓等症状。该药物一般没有明确的服用时间，饭前吃也可以，饭后吃也可以，患者可以根据自身的情况选择合适的时间。
在服用药物期间，患者需要严格遵医嘱，避免自行选择药物服用，也要避免漏服，以免影响药物的吸收。同时患者还要注意饮食健康，多吃一些钙含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者服用药物以后，疾病仍没有得到有效改善，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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