童年时光钙镁锌一般是指童年时适当补充钙镁锌口服制剂，一般建议在睡前服用，有利于药物的吸收，达到较好的补充效果。钙镁锌口服制剂是一种补充微量元素的药物，适用于治疗和预防缺钙、缺锌、缺铁等。
钙镁锌口服制剂中的主要成分是碳酸钙、葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌、乳酸钙等，一般建议在睡前服用，因为在晚上睡觉时，身体的代谢速度会比较缓慢，在这时服用钙镁锌口服制剂，有利于药物的吸收，可以达到较好的补充效果。
需要注意的是，如果患者对钙镁锌口服制剂中的成分过敏，则不建议服用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。同时，建议患者在服用钙镁锌口服制剂时，避免与其他药物同时服用，以免产生药物相互作用，从而影响药效。另外，患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食、偏食，以免导致身体缺乏营养，从而影响身体健康。
如果患者出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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