39问医生

苹果红枣生姜汤的功效与禁忌

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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苹果红枣生姜汤主要可以起到健脾暖胃、补血益气、宁心安神等功效,但不宜过量食用,容易造成上火。生姜具有解表散寒、温肺止咳的作用,苹果具有补脑养血、宁神安眠的作用,另外红枣具有养血安神,补中益气的功效。建议平时饮食以清淡易消化的食物为主,避免食用辛辣刺激性食物,适当进行运动。
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2021-11-16 浏览100
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