39问医生

苹果红枣生姜汤的功效与禁忌

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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苹果红枣生姜汤主要可以起到健脾暖胃、补血益气、宁心安神等功效，但不宜过量食用，容易造成上火。生姜具有解表散寒、温肺止咳的作用，苹果具有补脑养血、宁神安眠的作用，另外红枣具有养血安神，补中益气的功效。建议平时饮食以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，适当进行运动。

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2021-11-16 浏览100次

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